吃减肥餐没油会便秘吗


【吃减肥餐没油会便秘吗】通常不会 。
虽然我经常吃少油的食物 。可能会有便秘 。因为油中含有某些不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸具有一定的润滑性 。具有一定的润肠作用 。
但是就减肥餐而言 。即使没有油,也基本不会引起便秘 。因为减肥餐很均衡 。早晚服用不同的物质 。大致有高蛋白食物、饱腹感食物和易消化食物 。基本上不会引起便秘 。可以帮助维持身体健康 。

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