湿疹分为三个种类 ， 即急性、亚急性与慢性湿疹 。前两者与后者相比 ， 并不是很多见 。在临床上 ， 慢性湿疹的表现为皮肤表面粗糙 ， 有暗红色或者是色素沉着情况出现 ， 手足比较多见 。那么 ， 慢性湿疹患者在平时生活中需要注意什么呢？
1、避免刺激
过敏性体质或有过敏性家族史者 ， 要避免各种外界刺激 ， 如热水烫洗、搔抓、日晒等 ， 尽量避免易致敏和刺激性食物 。
2、生活要规律
【湿疹要注意什么？五个护理需求不可少】生活要规律 ， 注意劳逸结合;多锻炼身体 ， 增强自身免疫力 。
3、尽量减少摩擦
衣着宜宽松 ， 以减少摩擦刺激 ， 勿使化纤及毛织品直接接触皮肤 。
4、保持良好卫生习惯
保持良好卫生习惯 ， 勤换衣服 ， 使皮肤保持清洁 ， 忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处 ， 尽量避免用手指搔抓局部患处 ， 并保持情绪安定 ， 切勿焦虑、忧郁 。
5、饮食需清淡
饮食宜清淡而富于营养 ， 忌食海腥发物及腥辣食物 ， 如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品 。平时保持大便通畅 ， 睡眠充足 。
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