1.热敷和腹部按摩
饭后或晚上睡觉前 。平躺在沙发或床上 。弯曲你的腿 。先用热毛巾敷一下肚子 。然后在肚脐下 。用手轻轻按摩肚子 。顺时针或逆时针按摩20次 。可以帮助气体更快地排出 。可以缓解胀气的症状 。
2.饭后多运动 。
建议饭后散步一小时以上 。比如散散步 ， 做做家务或者做一些腰腹活动 。如仰卧起坐、拉伸等 。它能增强胃的蠕动 。消除胀气 。但是不建议运动太剧烈 。
【春笋吃多了胃难受怎么办】3.药物疗法
吃太多竹笋会引起肠胃不适 。可以用养胃的药物和健胃消食的药物进行调理和治疗 。如果胃部有灼热感 。需要增加抑制胃酸的药物 。但应在医生的指导下 ， 根据自身情况服用合适的药物进行调理治疗 。
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