最好10g左右 。
这药药性平和 。具有补气的功能 。而且还能健脾 。所以适当食用有利于身体健康 。而一小块黄芪大概不到一克 。如果黄芪泡水喝或者煲汤炖 。每天服用10克左右 。不要太多 。因为黄芪性温 。过量食用容易导致失眠和上火 。
【黄芪每天吃多少比较好】
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