芹菜是感光食物 。
光敏性食物一般富含铜、铁、锌等金属元素 。吃完了 。这些金属元素可以直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪胺、酪氨酸酶和多巴胺醌的数量和活性 。因此 。大量食用光敏性食物，会使皮肤更容易受到紫外线的侵害而变黑或长斑 。因此.以免变黑 。日常生活中摄入适量的感光食物 。
常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、橙子、紫菜、田螺、菠菜和无花果九层宝塔、韭菜、红豆 。
小贴士：想要皮肤变白 。你应该少吃光敏感的食物 。晚餐也可以吃一点 。饭后不要在强光下活动 。防止皮肤变黑 。
【芹菜是感光食物吗】
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