榴莲富含蛋白质和脂类 。能为人体提供充足的营养 。尤其是榴莲中丰富的糖分 。被人体吸收后，能为身体的活动提供充足的能量 。此外，榴莲富含维生素A、维生素B和维生素c 。可以帮助预防夜盲症 。保护视力 。同时具有美容养颜的功效 。
【榴莲对人体有什么好处】
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