文章插图
1、预防感冒，风池是预防感冒的主穴，对预防感冒非常有效，因为风池有通窍的作用，有感觉到感冒症状的时候，用双手食指，中指 ， 无名指分别按住风池穴，用力按压100次左右，至有发热感，每天重复几次，可以有效防治感冒，有感冒症状的也会有所减轻 。
2、消除眼部疲劳，当用眼过度的时候，按压风池穴可以缓解眼部的疲劳，长期坚持按摩还可以纠正假性近视 。
3、安神助睡眠，由于工作压力过大导致失眠的人 ， 睡前按压风池穴能减轻压力，起到催眠的作用;此外，看书用电脑时间太长，有头颈不舒服的感觉，按压风池穴可以感觉到神清气爽 ， 心情愉快 。
【按摩风池有什么好处和功效 按摩风池有什么好处】4、缓解颈部疼痛 ， 经常对风池穴进行按摩可以疏风散寒，开窍镇痛，缓解颈项疼痛不适，颈椎活动受限，颈椎怕风怕冷以及头胀痛等，主要用来治疗头重脚轻，颈部酸痛，落枕等症 。
推荐阅读
- 罗布麻和什么一起泡水 罗布麻和什么一起泡水喝
- 吃饱饭为什么不能剧烈运动 吃饱饭为什么不能马上锻炼
- 礼让行人怎么界定图解 礼让行人怎么界定
- 可以用什么代替木薯淀粉 可以用什么代替木薯淀粉呢
- 国际跳棋比赛规则 跳棋比赛规则
- 五岳是哪五座山,分布在哪里 五岳指哪五座山?分别在哪个省?
- 清明节来源 清明节来源及其风俗
- 定性与定量的区别 定性分析和定量分析
- 桂林特产有哪些土特产 桂林特产有哪些值得带