【蓝莓可以一天吃一盒不】
不推荐 。
蓝莓的营养价值和食用价值都很高 。深受人们的喜爱和欢迎 。对于一个正常人来说 。每天吃50-100克左右的蓝莓 。用它来满足自己的营养 。一天一盒有点多 。很容易增加人胃的负担 。特别是对于腹泻、糖尿病、体寒的人 。蓝莓吃多了对消化和健康都不好 。容易引起腹泻、腹痛等问题 。对他们的健康构成威胁 。
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