炒马齿苋能放蒜吗


当然可以 。
大蒜是生活中常见的调味品 。炒蔬菜的时候放点大蒜 。可以调节青菜的味道 。让青菜更美味 。大蒜的美味在于 。你可以把它放在素菜和荤菜里 。炒马齿苋的时候,放点大蒜,刺激食欲 。增加食物的营养 。
小贴士:大蒜营养丰富 。每100克大蒜含有69.8克水分 。蛋白质4.4克 。脂肪0.2克 。碳水化合物23.6克 。五毫克钙 。磷44毫克 。铁0.4毫克 。维生素C3毫克 。另外 。还含有硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜素、柠檬醛以及硒、锗等微量元素 。因此 。炒马齿苋的时候加蒜 。有利于菜品的营养和风味 。
【炒马齿苋能放蒜吗】

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