稀释的胃酸
早上起床后空腹喝水 ， 容易导致胃酸稀释 。这可能会对食物的消化产生一定的影响 。所以尽量早上空腹喝水 。你不应该一次喝太多 。
造成高渗性缺水
有些人有空腹喝盐水的习惯 。当身体处于睡眠状态时 ， 呼吸和出汗都会有水分流失 。如果早上起床后喝高浓度的盐水 ， 容易造成高渗性缺水 。
【早上空腹喝水有什么坏处】
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