【圣女果和千禧果哪个更有营养】
营养也差不多 。
圣女果和千年果在外观和味道上有些不同 。营养价值没有太大区别 。圣女果和千年果都含有丰富的维生素c ， 它能清除人体内的自由基 。起到抗衰老的作用 。同时可以淡化色斑 。有助于提亮肤色 。此外 ， 圣女果富含维生素b 。它有利于防止一些炎症 。增强身体的抵抗力 。
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