很有营养 。
黄秋葵的粘液中混合了大量的营养物质 。含有蛋白质、果胶、牛奶多糖、阿拉伯糖等成分 。其中，果胶是一种可溶性纤维 。吃了之后可以减少脂肪的吸收 。它还吸收水分并膨胀以增加其体积 。从而延长食物在胃中的停留时间 。减缓碳水化合物的消化吸收 。长期食用有益健康 。是黄秋葵的主要保健物质之一 。因此，秋葵粘液是一种营养丰富的物质 。建议不要移除 。
【秋葵的粘液有营养吗】
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