【车厘子适合哪些人群吃】美女人群
樱桃富含水分和维生素C、维生素E、花青素等抗氧化成分 。这些成分可以在一定程度上补充皮肤缺失的水分 。抵抗自由基引起的皮肤损伤的作用 。它可以帮助皮肤光滑，嫩白 。有美容美容需求的人可以吃点樱桃 。
一般脾胃人群
樱桃尝起来甜中带点酸味 。是脾胃一般的人的好水果 。胃口不好的人可以饭前吃，刺激食欲，健脾 。消化不良的人可以饭后吃，促进消化 。缓解腹胀 。
减肥人群
樱桃的热量不高 。100克樱桃只有46卡路里 。这是低热量食物 。虽然其成分中所含的膳食纤维不能被胃肠道消化吸收 。但能给人体提供一定的饱腹感 。从而减少其他高热量食物的摄入 。
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