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食用秋葵的注意事项

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注意饮食 。
吃秋葵一定要注意量 。秋葵是凉性食物 。吃多了会对脾胃造成伤害 。此外，黄秋葵富含单宁和草酸 。摄入过多也会增加结石的风险 。还会影响钙和蛋白质的吸收 。
去除绒毛
秋葵表面有很多毛 。洗秋葵的时候去掉这些绒毛 。这样会让秋葵味道更好 。
【食用秋葵的注意事项】

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