1.秋葵凉了 。吃多了会对脾胃造成伤害 。而且秋葵含有大量的胶质 。它有一定的光滑度 。秋葵吃多了容易导致腹泻等肠胃不适 。
【秋葵为什么不能多吃】2.黄秋葵含有草酸和单宁酸 。过多食用秋葵会导致草酸和鞣酸摄入过多 。草酸和单宁酸会影响蛋白质和钙的吸收 。并将与之接触形成沉淀 。这样会增加结石的风险 。
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