【红豆对血糖有没有影响】一般不会 。
红豆对血糖影响不大 。因为红豆大多含有淀粉和纤维素 。而且含糖量很少 。100g红豆含糖量约为5.8mg，因此，高血糖人群适量食用也是可以的，红豆中所含的膳食纤维相对较高 。能延缓食物中血糖吸收 。有助于降低血糖 。同时起到通便的作用 。及时排出体内毒素 。减少毒素的吸收 。
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