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黑茶是健康饮品不错选择

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健康专家表示，很多白领长时间接受来自计算机、手机等电磁辐射伤害，既对视力产生影响，也会导致人体免疫力下降 。黑茶中含有的丰富的维生素和微量元素，对减轻视觉疲劳和防辐射大有裨益 。尤其对于长期处于办公室环境中的白领来说，黑茶是健康饮品不错选择 。
健康专家表示，很多白领长时间接受来自计算机、手机等电磁辐射伤害，既对视力产生影响，也会导致人体免疫力下降 。黑茶中含有的丰富的维生素和微量元素，对减轻视觉疲劳和防辐射大有裨益 。尤其对于长期处于办公室环境中的白领来说，黑茶是健康饮品不错选择 。
茶是世界卫生组织(WHO)全世界推荐的六大健康饮品之一，茶在人类健康领域扮演的角色是其他产品无法比拟的 。健康专家表示，不同人群适宜饮用的茶类各不相同 。
据中茶河西专营店宋经理介绍，黑茶是所有茶类产品中最具保健功能的珍品，对于增强人体免疫力、抗氧化衰老、降血脂、调节新陈代谢都非常有益 。
白茶儿童宜饮用
宋经理介绍说，白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，合成视紫红质，有益预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还在防辐射物质、保护人体的造血机能很有益 。
健康专家表示，对于食欲差的儿童，适量饮用白茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲；白茶茶叶的含氟量较高，在饮用的同时还有益于预防龋齿 。
缺铁人群不宜过多饮茶
作为人体必需的微量元素，铁具有重要的生理作用 。通常情况，人体所需的铁元素只要从食物中摄取就足够了 。但是，对于缺铁性贫血症患者，补铁显得尤为重要 。专家提醒，服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物时，要注意避免某些食物对含铁药物的影响，以免降低药效 。
专家表示，服铁剂时不要咀嚼药物，直接用水送服，以免染黑牙齿 。同时注意，服铁剂期间尽量少喝茶水，以免茶叶所含的鞣酸与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收 。除茶水外，柿子、山楂、石榴、桃子等均含鞣酸较多 。
此外，肥肉等高脂肪食物可抑制胃酸分泌，使铁剂在缺乏胃酸的情况下，吸收减少;海带、胡萝卜、苏打饼干、黄瓜、红薯等碱性食物可提高血液的碱性，影响胃内胃酸量和pH值，也不利于铁剂的吸收 。
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【黑茶是健康饮品不错选择】

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