现如今有很多的人其牙齿部位都是较黄的 ， 所以他们在和别人交谈之时 ， 就会显得特别的尴尬 ， 进而其心理层面就会衍生出一些负面的情绪 ， 如自卑 。因此 ， 可以美白牙齿的方法对于他们来说就如同救命稻草一样的重要 ， 但是美白牙齿的前提是要先找到诱使牙齿发黄的因素 。
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诱使牙齿发黄的因素有哪些?
1、饮食习惯不佳
其实黄牙基本分为两种 ， 即四环素牙和氟斑牙 ， 而牙齿之所以会出现发黄的情况 ， 多是由于牙齿部位色素沉淀过多所致 。因此 ， 人们在饮食层面就需要注意 ， 对于那些色素含量过高的食物要尽量少吃 ， 如咖啡、可乐、酱油含量过高的菜品等 。
2、不良的生活习惯
有一些人是非常喜欢抽烟的 ， 进而她们的牙齿在烟草中有害物质的作用之下 ， 就会变得越来越黄 ， 时间久了还会出现发黑的状况 。
3、口腔卫生不佳
对于不喜欢刷牙的人来说 ， 不但他们的口腔健康难以保证 ， 而且他们的牙齿还会出现发黄且污垢偏多的情况 。此外 ， 对于饭后总不漱口的人来说 ， 他们的这种行为也会加快其牙齿变黄的速度 。
【诱使牙齿发黄的因素有哪些】4、生理因素
随着人们年龄的逐步生长 ， 其牙齿就会逐步变黄 ， 而这是一种自然的牙齿老化现象 ， 因此人们是没办法去控制与改善的 。
可以改善牙齿发黄的方法有哪些?
1、加强口腔的卫生管理
早晚刷牙是每个人必须要做到的事情 ， 此外在饭后还需要养成漱口的习惯 。如果牙缝中的食物残留较多 ， 那么也可以通过吃口香糖或者用牙线的方式去除这些食物残渣 。
2、管理好自己的饮食
人们除了需要控制好对酸性、甜性以及太过坚硬类食物的食用量之外 ， 还需要尽量少吃含色素的食物 ， 对于碳酸类饮料也要少喝 ， 因为这种饮料对人们牙齿的刺激性也是较大的 。此外 ， 牙齿发黄的人需要多多吃墨鱼 ， 因为这种食物是可以改善她们牙齿的色泽的 。
3、洗牙
对于牙齿发黄的人来说 ， 如果他们想要快速改善这种状况 ， 那么可以通过洗牙的方式来达成目的 。但是他们一定要选择正规的口腔医院去洗牙 ， 毕竟私人的口腔医院其卫生状况是难以保障的 ， 进而就可能会诱使人们在洗完牙之后 ， 出现口腔异味的状况 。
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