【鲜人参每次吃多少合适】
建议5-10g 。
鲜人参和干人参一样 。其药用部分也富含人参皂甙 。食用后对人体神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统有调节和改善作用 。因为鲜参的含水量比干参高 。所以一次服用5-10g是比较合适的剂量 。如果你吃得太多 。反而伤害身体 。另外 ， 吃的时候切片也是比较好的方法 。
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