适量饮用晚上最好不要喝影响睡眠
其他观点:
【黑咖啡可以天天喝吗?】可以 。喝咖啡是个很好的习惯 。不仅可以让人精神好 。而且对健康也有好处的 。不过凡是都要做到适度 。我也有这方面的习惯 。最近比较愿意喝的是luckin coffee家的小蓝杯 。这家是WBC咖啡师大赛冠军拼配的 。口感香醇 。而且听说还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意式浓缩组的金奖 。受欢迎 。看来靠的是实力 。
其他观点:
喝纯的黑咖啡可以唤醒自己的沉睡细胞 。一般上午喝上一小杯会比较好 。约50毫升 。每个人的情况不一样 。下午就不太建议喝了 。因为我喝了会影响晚上的睡眠质量 。是否天天喝 。是看个人的习惯 。只要不影响睡眠过度兴奋 。每天适度喝对身体本身没有什么影响 。
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