建议早上喝 。
【青汁什么时候喝有助于排便】早晨肠胃器官一般处于中空状态 。胃里的食物经过一夜的消化吸收 。什么都没有了 。然后喝一杯青汁 。不仅对排便有帮助 。胃肠壁也能更好地吸收利用青汁中的纤维素、叶绿素等有益成分 。减少其他食物对青汁通便作用的影响 。
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