中医便秘分为实秘和虚秘 。长期便秘可以归为虚秘 。在虚秘中，可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚引起的便秘 。四种便秘表现出不同的症状 。改进的方法也会有所不同 。
对于气虚便秘，排便困难，难挣，排便后乏力 。应以益气润肠为主 。中科加黄芪草药润肠通便 。血虚型便秘表现为大便干燥、面色晦暗、头晕等症状 。主要是因为养血润燥 。可以吃一些分类补血的草药搭配坚果和富含脂肪的食物进行调理 。
阴虚便秘主要体现在大便干燥如羊粪 。这个时候养阴通便应该是规矩 。合理食用麦冬、玄参等滋阴类药材 。从根源上调理便秘 。但阳虚便秘一般表现为大便干结 。尿液清澈 。四肢温暖等 。此时应以温阳通便为主 。防己川汤是温阳通便的经典方剂 。具体用法建议在医生指导下定期使用 。
【长期便秘的人怎么调理】
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