【红豆薏米水一天喝多少比较好】建议不要超过500ml 。
不管我们吃什么食物 。应该控制在一定范围内 。虽然喝红豆薏仁水有很好的利尿消肿作用，比如健脾益胃 。但是红豆薏仁水中的薏仁有凉性饮食 。喝多了可能会加重人体肠胃的寒气 。然后就是腹痛、腹泻等不适症状 。所以建议一个人每天喝红豆薏米水不超过500ml 。但是，根据个人体质差异 。也可以适当增减 。
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