因人而异 。
酸枣仁的最佳饮用时间没有具体规定 。一天中的任何时间都可以 。建议大家可以根据自己的体质和需求选择适合自己的时间 。
如果是治疗失眠的话 。那么建议晚上睡觉前2小时左右喝 。这样可以起到很好的助眠作用 。但是你不应该喝太多 。以免液体摄入过多导致夜数增加 。会影响晚上的睡眠质量 。
【喝酸枣仁的最佳时间】
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