建议吃500克左右 。
一般来说 。一个人一天吃半个木瓜 。大概是500克左右，差不多了 。这样可以充分吸收它的营养 。不容易对人体消化造成过大的负担 。
番木瓜含有更多的番木瓜.番木瓜对人体有毒 。通常适量食用肝脏可以有效分解这种物质 。但如果一次性大量食用 。肝脏的解毒作用就会减弱 。它可能对人体健康有害 。
【吃木瓜每天吃多少合适】
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