【牛奶木瓜汤的做法和营养功效】牛奶木瓜汤不知大家有没有喝过呢？该汤的味道非常不错的哦，下面让我来给大家具体介绍一下 。
牛奶木瓜汤木瓜炖牛奶是一道
家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖 。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量 。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能 。
牛奶木瓜汤的做法食材准备：木瓜、牛奶
制作步骤：1、木瓜适量，树熟的(树上成熟)，如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好 。
2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可 。
牛奶木瓜汤的营养及保健功能1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份 。
2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变 。
4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果 。
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