建议早上或者下午吃 。
一般来说 。吃红豆薏仁水没有确切的最佳时间 。但通常建议在上午或下午饮用 。因为人们早上刚醒来 。胃里的食物残渣就少了 。吸收效果好 。如果这个时候喝点红豆薏仁水 。它能使其中的营养更好地被人体吸收 。
下午两三点左右也是人体小肠吸收功能的好阶段 。红豆薏米水在这个时候喝 。能充分发挥其功效 。
【红豆薏米水什么时候喝最好】
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