【干桑葚怎么吃效果最好】桑葚尝起来又甜又酸 。其成分富含糖类、粗蛋白、粗纤维、胡萝卜素、维生素、花青素、矿物质元素等营养成分 。不仅可以食用 。也可以入药 。药物有滋阴补血的功效 。并能缓解和改善阴虚、津液不足、失眠等一些症状 。一般桑葚干直接食用效果更好 。除此之外，用它，泡水，泡酒都是不错的选择 。
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