如果适量食用就不会 。
首先，chiaseed是一种低热量的食物 。适量饮食不需要担心发胖 。其次，奇亚籽含有一定的维生素、纤维素等成分 。适量食用可以促进肠胃蠕动 。加速人体排出体内多余的毒素和废物 。从而促进人体的减肥 。所以，生活中适量食用奇亚籽不会导致肥胖 。不用太担心 。
【减肥期间吃奇亚籽会胖吗】
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