【葡萄是带皮吃好还是不带皮吃好】不管怎样 。
葡萄可以带皮吃 ， 也可以不带皮吃 。葡萄皮含有大量的维生素和类黄酮 。聚合原花青素 。单宁 。白藜芦醇等物质和大量天然色素 。这些成分对你的健康非常有益 。
但是葡萄皮的味道是苦的 。很多人不喜欢这个味道 。所以建议根据自己的口味选择合适的吃法 。如果只带皮吃 。吃之前一定要彻底清洗葡萄皮 。
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