【人在胎儿期和婴儿期多是腹式呼吸,会走路后有些就是胸式呼吸了,这两种呼吸各有什么好处？】
这人啊 。在胎儿期和婴儿期都是腹式呼吸 。会走路后就是胸式呼吸了 。《易经》认为：人类几千年来 。总是认为自己的都是对的 。其实 。《黄帝内经》认为：站在养生的角度 。人类就连吃饭、睡觉甚至连呼吸都是错的 。1、吃饭：八分饱就行 。切勿 。大吃大喝 。吃东西不节制 。饮酒不能过度 。暴饮暴食；2、睡觉：睡子午觉 。丑时觉 。寅时觉；3、呼吸：话说呼吸方式：除人之外其它动物都是腹式呼吸 。都是趴着的 。而人为何不能趴着呢？在胎儿期和婴儿期也是腹式呼吸 。会走路了就是胸式呼吸了 。胸式呼吸时只有肺上半部肺泡在工作 。占全肺五分之四的中下肺叶的肺细胞却在“休息” 。这样导致人的大部分的肺细胞 。长期闲置不用 。减少肺的活性 。可见 。胸式呼吸不利于肺部的健康 。因此 。就要靠锻炼身体的方式方法来增加肺活量 。如：易筋经、太极拳以及八段锦都是以形领气 。摆一定的姿势来保障呼吸能够达到一定程度 。可见 。人类也可以趴着睡觉的姿势做深呼吸 。左鼻孔进气 。右鼻孔出气 。且要尽量做到深吸慢呼 。这不就是腹式呼吸了吗？这么简单的东西 。没有人去做 。想着以形领气的功法！增加通气量 。降低呼吸频率 。增加咳嗽、咳痰能力 。缓解呼吸困难症状 。《易经》认为：成功的秘诀就是简单的事情重复做 。这人啊！明知山有虎 。偏向虎山行 。也就是偏要做错事 。不做对的事情呢？
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