【长期喝枸杞和桑葚水好吗】
可以适量饮用 。
枸杞和桑椹都具有药食同源的特点 。喝枸杞、桑葚泡的水，不仅能提高营养 。还能起到保健的作用 。而枸杞、桑葚都归肝、肾经 。喝枸杞桑葚水可以滋补肝肾 。对肾虚引起的腰膝酸软、关节痛、头晕耳鸣、殷琦不足引起的血虚、面色萎黄、体虚等症状有很好的调节作用 。因此 。日常适量喝点枸杞桑葚水是可行的 。
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