可能瘦了 。
因为瘦身是一个长期摄入热量小于消耗热量的过程 。所以单纯吃一个月鸡胸肉会不会瘦下来还很难说 。但是可以说 ， 有了健康的饮食和适量的运动 。吃鸡胸肉一个月就有可能瘦下来 。
鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物 。每100克鸡胸肉的可食用部分一般只含133卡路里 。比较适合减肥者食用 。理论上 ， 鸡胸肉不燃烧脂肪 。但它是主食的理想替代品 。它可以帮助你减肥 。
【吃一个月鸡胸肉会瘦吗】
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