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香甜土豆条——清热解毒健脾和胃

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土豆大家都爱吃 ， 而且有很多的食用方法哦 ， 它的口感好 ， 而且营养物质多 ， 比如说丰富的碳水化合物啊 ， 维生素 ， 矿物质等等 ， 可以促进食欲 ， 而且也可以有清热解毒的效果呢 。土豆怎么做好吃呢 ， 来看看香甜土豆条的做法吧 。
香甜土豆条——清热解毒健脾和胃
香甜土豆条
食疗功效:清热解毒、健脾和胃、润肠通便、缓急止痛
【香甜土豆条——清热解毒健脾和胃】营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素A、C、K、叶酸、钙、磷、铁等矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用
香甜土豆条所需材料
主要食材土豆、生菜、盐、葱、红椒、糖衣粉
香甜土豆条的做法
1、土豆去皮洗净 ， 切条;葱洗净切花;红椒洗净切粒;生菜洗净 ， 焯水后铺在盘底 。
2、锅内加水烧开 ， 加盐 ， 放土豆条焯熟 ， 裹一层糖衣粉后放在生菜叶上 。撒上葱花、红椒粒即可 。
香甜土豆条——清热解毒健脾和胃
香甜土豆条的功效与作用
土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效 ， 可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状 。生菜具有清热排毒、清肝利胆、养胃、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效 。香甜土豆条此菜具有清热解毒、健脾和胃、润肠通便、改善睡眠、缓急止痛的功效 。这道土豆的做法 ， 可以适合多种人群 ， 而且是不错的休闲食品哦 ， 可以有缓解疲劳的作用 ， 对于促进食欲是有好处的 ， 而且也可以起到养胃的效果 ， 大家可以试试这样的养生食谱 。
香甜土豆条——清热解毒健脾和胃
这款香甜土豆条 ， 你学会了吗 ， 适合小孩子和女性们食用哦 ， 可以促进食欲 ， 而且还可以健脾胃 ， 对于减肥降脂是有好处的 ， 所以可以放心的食用哦 ， 不会出现长胖的情况呢 ， 大家可以经常吃土豆 ， 对健康有益 。


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