增强体质
水富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、钙、铁、磷等矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。帮助人体保持健康的生理状态 。所以平时适当吃一些潺潺的水，可以起到强身健体的作用 。
皮肤保养
汩汩的流水丰满细腻 。食用后能维持皮肤细胞的活性 。促进细胞的新陈代谢 。从而保持皮肤湿润 。所以对于一些爱美的女性来说 。平时适当喝水可以促进新陈代谢 。提高皮肤净化能力 。从而起到美容养颜的作用 。
预防心脑血管疾病
汩汩的水含有更多的脂肪 。并且过量的不饱和脂肪酸是主要成分 。食用后可与体内胆固醇结合 。从而在一定程度上降低体内胆固醇和甘油三酯的含量 。适当饮水可以预防心脑血管疾病的发生 。
【水潺的功效与作用】
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