蛋白质如此重要 。我们如何补充蛋白质？蛋白粉经过人工提取 。到了体内需要花费能量进行分解 。所以不建议 。
通常我们从身边的蛋白质含量高的食物中来获取 。如鸡蛋、牛奶、大豆制品、蛋白质粉等 。
鸡蛋被称为全营养食物 。尤其是其中的蛋白质 。吸收率非常高 。是日常最好的优质蛋白质来源 。
鸡蛋也有很多区分 。不过大部分在营养结构上没有多大区别 。
但是蒋守规博士利用生命科技研发出的蒋氏高能蛋与普通鸡蛋有本质的区别 。
蒋氏高能蛋较之普通鸡蛋 。优质蛋白质含量增加；很多人关心的胆固醇含量减少了；硒含量升高 。且为有机硒 。适合各类人群作为补充优质蛋白质的食品 。补充的同时对调理代谢增强免疫力同样有辅助作用 。而且高能蛋建议每天早晚各一枚 。营养更充足 。
其他观点：
【肿瘤患者怎么补充优质蛋白质,病人术后胃口不好？】没有比吃更好的补充方法了～
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