建议吃200克左右 。
羊角蜜是一种营养丰富的水果 。含有蛋白质、碳水化合物、糖、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸、钙、磷、铁等成分 。食用后可以补充人体所需的营养 。它有益于人体健康 。
但人体的吸收消化能力是有限的 。过量食用容易增加胃肠道负担 。不仅多余的营养不会被吸收 。还可能引起肠胃不适 。所以，每天可以吃200克左右的羊角蜂蜜 。
【羊角蜜一天可以吃几个】
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