耐克的nike air max适合长跑吗？ _经验知识

适合。很舒适。有弹性。而且软度适中。也保护脚踝。我在曼城参加完半马买了一双。现在平时训练都是穿这双。5KM、10KM甚至半马都穿这双鞋跑过。相比其他鞋。这双目前是我最爱的跑鞋之一。
下图都是穿这双鞋跑步训练的图片

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其他观点：

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不适合。我穿了跑了大概200公里。果断把这些退役。平时压马路穿很舒服
【耐克的nike air max适合长跑吗？】其他观点：
不请自来…
这里可以很明确的告诉你。Air Max系列的跑鞋并不适合跑步尤其是长跑。不是说不适合。而是非常不适合。为什么呢。原因有以下两点… 1.气垫的不稳定性。只要搭载Air max气垫的跑鞋上脚后我们都能看到很夸张的形变。用来营造出脚感很软的状态。(脚感确实不错) 。不过就是这种形变才不适合跑步。因为在跑步的时候我们不知道会遇到什么路况。就算是在公园跑也会遇上转弯。急停等等。这种情况就会提现气垫的不稳定性。当左右脚同时出现受力不同的情况时。由于气垫里面没有别的支撑。气垫里面的气体会向受力小的区域流动。从而造成整只鞋的不稳定感。进而容易崴脚…2.气垫的使用寿命问题。在跑步过程中谁都不知道会踩到什么东西。如果踩到钉子或者其他尖锐物体。那么后果自然可以想到…总之。如果是跑步的话特别是长跑。建议选择材料缓震科技的跑鞋。例如钩子家的React,ZoomX,阿迪家的Boost,Bounce.等等等等…材料缓震科技不仅比气垫更加稳定。也比气垫更加耐用。更加轻量…纯属个人意见。不喜勿喷…