天麻炖鹅蛋要炖多久


大约15-20分钟 。
因为天麻中含有的天麻素不太耐热 。高温下容易挥发失效 。如果用天麻粉炖鹅蛋 。然后只需要把鹅蛋炖熟就可以吃了 。一般15-20分钟左右 。这样会有更高的营养价值 。
如果用天麻片炖鹅蛋 。然后你需要用冷水浸泡天马片,直到它们变软 。然后将泡好的天麻片和鹅蛋放入锅中炖15-20分钟左右 。直到鹅蛋熟了,才可以吃 。如果天麻片还是硬的,可以再煮一会儿,下次再炖鹅蛋 。
【天麻炖鹅蛋要炖多久】

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