增强免疫力
小龙虾肉含有大量优质蛋白质 。它还富含锌、铁和钙 。食用后不仅能为身体提供丰富的营养 。同时可以帮助提高身体的免疫力 。
补钙不足
小龙虾富含钙 。经常吃小龙虾可以起到很好的补钙作用 。能促进骨骼和牙齿的生长发育 。还能预防骨质疏松 。
养血润肤
小龙虾富含铁 。铁可以促进血红蛋白的合成 。食用后可预防和改善缺铁性贫血 。如果血液好 ， 肤色会更红 。
【吃小龙虾有啥好处】
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