脾虚泄泻者
桑椹是一种凉性食物 。如果是脾胃虚寒容易感冒的人，如果吃太多桑葚 。寒气越来越重 。容易导致腹痛腹泻加重 。所以建议这类人群不要吃太多的桑葚 。
孩子们
桑葚中含有的胰蛋白酶抑制剂单宁酸 。会影响身体对钙铁的吸收 。如果孩子经常吃太多桑葚 。可能导致体内矿物质元素缺乏 。从长远来看，会对发展产生一定的影响 。
【桑葚不适合什么人群吃】
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