【减肥期间吃桑葚可以减肥吗】效果不明显 。
如果想有明显的减肥效果 。你应该尽量做低热量的饮食搭配运动来消耗自己的热量 。桑葚本身含有一定的膳食纤维和果胶 。食用后可促进肠道蠕动 。加速食物的运作和吸收 。从而帮助排出肠内多余的食物残渣 。它可以帮助减肥 。但是.减肥不是光吃桑葚就能见效的 。光吃桑葚效果不明显 。
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