青酱火腿蛋炒饭

这个青酱火腿蛋炒饭是一种火腿蛋炒饭加青酱做成的 。青酱火腿蛋炒饭制作,把火腿切丁,鸡蛋打入碗中搅成蛋汁,锅中加入油,到入蛋炒散,到入切丁切丁的火腿,加入青酱在炒一炒即可出锅装盘 。
青酱火腿蛋炒饭的做法图解:【青酱火腿蛋炒饭】 1、先将火腿片切小块 蛋打散 。

青酱火腿蛋炒饭

文章插图
2、起油锅…先下火腿放锅边稍微炒一下…蛋液到入…再下白饭 。

青酱火腿蛋炒饭

文章插图
3、将锅中食材全拌炒在一起,稍微炒一下后,倒少许酱油继续拌炒至饭粒松散 。

青酱火腿蛋炒饭

文章插图
4、加一匙青酱拌炒一下…加些盐 胡椒盐…试味道~起锅前下一些义式香料就完成 。

青酱火腿蛋炒饭

文章插图
成品图:

青酱火腿蛋炒饭

文章插图
青酱火腿蛋炒饭怎么做好吃的技巧: 1、如果你有蔬菜,又或者是腊肠或腊肉,都可以用同样的方法炒制 。
青酱火腿蛋炒饭的营养功效: 1、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸 。
2、蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补 。

    推荐阅读