我169 。快130斤了 。我也没想要减肥 。只要不是特别胖 。健健康康的 。不是挺好吗？
其他观点：
这个方法不可取的 。本人亲历我是不吃主食只吃白水煮菜晚上不吃 。是瘦了但是要命的在后面 。皮肤是那种松垮的见到我的人都这么说脸色不好看 。在就是例假推迟 。掉头发 。头晕的要命 。可千万别绝食 。可以少吃点 。慢慢来 。在说你也不胖
【现在116斤,身高168,一直断断续续的减肥尝试都没有坚持下去,绝食七天可以吗？】其他观点：
不可以 。这样身体健康会出问题 。即使侥幸熬过来了 。你一旦恢复正常饮食 。那些减去的大多是水分 。又会极快的速度长回来 。你不可能永远用这样的七天断食法减肥 。所以瘦只是短暂的 。建议你还是用健康的方法减重 。每天把饮食量减三分之一 。配合运动减肥 。
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