【减脂主食主要看热量吗？】
减脂的目的是为了减去体内多余的脂肪 。因为多余的脂肪会给人体的健康造成威胁 。比如 。高血脂 。高血压 。高血糖等多种疾病 。要减脂首先要控制多余的热量的食物 。比如:肥肉、碳水化合物、酒精等 。做到少摄入 。少囤积 。少吸收 。回答完毕 。
其他观点：
当然要看了 。如果你摄入的热量高于你的小号热量 。那多余的就会转化成脂肪 。自然而然就会变胖了
其他观点：
我的回答是 。减肥主食主要看的是热量
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