当然可以 。
它是绿豆麦片中的一种豆类 。其中维生素和纤维素的含量比较高 。其次，热度不高 。在减肥的过程中，适量是由 。不仅能增加膳食纤维 。延缓糖分的吸收；还能延缓胆固醇的吸收 。增加饱腹感 。缓解饥饿 。减肥期间可以适当作为主食食用 。
但需要注意的是，绿豆汤并不能增加热量的消耗 。所以为了达到生活中理想的减肥效果 。还需要结合合理的运动和规律的作息 。
【减肥可以把绿豆当主食吗】
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