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1、头朝东睡比较好 。
【正确的床头摆放方向 睡觉头朝东还是朝西好】2、因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗 。
3、人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要 ， 其走向与人体的头脚方向一致 。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也高，其他头朝东也都不错 。就是不能朝西，地球由西向东自转，头若朝西 ， 血液经常向头顶直冲，睡眠很难安稳，易引起神经衰弱，失眠，胸闷心悸 。
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