女性必知 中医美容秘方大全

爱美是女性的天性,对于女性来说,面子很重要,拥有白皙,红润的肌肤是女性的心愿 。专家介绍除了使用一些化妆品之外,我们还可以采用一些简单的美容方法,让你轻松拥有白嫩肌肤 。
内调滋养
用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好 。女人是滋养出来的,这句话没说错 。一个女人如果脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛 。食补是滋养的最好的方法,那么怎么吃才能健康白皙呢?日常要多吃蔬菜水果,补充维生素及其他微量物质,要多喝水,少吃煎炸油腻的食物,不烟少酒 。
补血
很多女性都呈现出面色惨白或萎黄 。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸 。一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如大枣、枸杞、黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。
【女性必知 中医美容秘方大全】

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