补钙 。
除了晒黑人，太阳 。还能起到补钙的作用 。阳光中的紫外线b可以促进维生素D的形成.日光浴也是补充维生素D的主要来源 。维生素D可以促进体内钙和磷的吸收 。有助于骨骼的形成 。所以三伏天晒太阳有很好的补钙效果 。
散寒壮阳 。
中医认为腹部为阴 。回到杨身边 。人体的阳经大多运行在背部 。再说了，背督是掌管阳气的 。古人称督船为“阳脉之海” 。三伏天晒太阳，可以通过热量的刺激驱散体内的寒气 。疏通经络 。补上杨 。
【三伏天晒太阳有什么好处啊】
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