【跳绳会伤膝盖吗】正确跳绳不会伤膝盖 。
跳绳会伤膝盖主要是因为它是一项跳跃运动 。在跳跃的过程中，会对膝盖造成冲击 。可能会导致膝盖受伤 。但是避免跳绳太久就好了 。注意循序渐进 。避免挑战性姿势和高难度项目 。可以大大避免对膝盖的伤害 。
同时对于体重基数大的人来说 。因为身体本身对膝盖的负荷很重 。跳绳会加重你膝盖的重量 。以免膝盖受伤 。不建议跳绳 。
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